Querer amamentar nem sempre é suficiente. Há muitas mães que enfrentam várias dificuldades quando se trata de amamentar o seu bebé. É verdade que a amamentação é muitas vezes idealizada, mas infelizmente está longe de ser um mar de rosas, mas envolve um grande esforço. Há muitos desafios que precisam ser enfrentados, mas felizmente você tem ajuda para fazê-lo. Nas linhas seguintes queremos mostrar-lhe alguns remédios naturais para aumentar a produção de leite materno.
Que remédios naturais para aumentar a produção de leite materno podem ajudá-la?
Em primeiro lugar, o mais importante se estiver a ter problemas com a amamentação é recorrer a profissionais que lhe possam dar os conselhos de que necessita. Por exemplo, a sua postura pode não estar correta, o seu bebé pode ter um problema com o frênulo ou pode não estar a estimular bem a produção.
Em princípio, os remédios naturais para aumentar a produção de leite materno não acarretam qualquer tipo de risco, a menos que você seja alérgica a um deles. Claro, insistimos na recomendação de consultar um profissional sobre o que está acontecendo com você. Em qualquer caso, tome nota destas dicas para melhorar o que está acontecendo com você:
- Leite de amêndoa. O leite de amêndoa é um ótimo alimento. Você pode facilmente comprá-lo em qualquer supermercado e se você se acostumar com ele, você vai adorar o seu sabor. É mais doce do que o leite e é útil para todas as mulheres que estão a amamentar.
- Sementes de funcho. A razão pela qual as sementes de funcho são úteis é porque elas conseguem aumentar os níveis de estrogênio, um hormônio que influencia diretamente a produção de leite. Por exemplo, você pode preparar uma infusão com sementes ou adicioná-las às suas saladas.
- Canela. Geralmente é muito eficaz no estímulo à produção de leite. Existem muitas maneiras de consumir canela. Por exemplo, você pode adicioná-lo ao seu chá ou café. Claro, é um sabor poderoso, por isso, se você não está acostumado com ele, recomendamos que você comece a usá-lo com muita moderação.
- Alho e gengibre. Tanto o alho como o gengibre são dois ingredientes que têm muitos benefícios para a sua saúde, por exemplo, a nível imunitário. Além disso, são também dois alimentos que podem ajudar a aumentar a produção de leite materno.
- Sumo de romã. A romã não é apenas uma fruta deliciosa, também pode ser muito útil para aumentar a produção de leite. Também é benéfico em todos os níveis e não só para as mulheres que estão amamentando, é claro, você pode não só consumi-lo na forma de suco, mas como é ou adicioná-lo a um de seus pratos, é perfeito em saladas.
Agora você já conhece 5 remédios naturais para aumentar a produção de leite materno. Além disso, todos eles irão beneficiar a sua saúde de outras formas e permitir-lhe preparar alguns pratos requintados, por isso não deixe de os usar e acima de tudo confie nos conselhos de profissionais especializados em amamentação.
